La loi d’attraction c’est une loi de vibration, qu’est-ce que ça veut dire ?
Ça veut dire qu’elle va être attirée par des personnes, situations ou choses qui ont une même charge vibratoire que la sienne.
Notre vibration est le résultat de nos pensées, attitudes, paroles, émotions mais aussi de nos croyances, souvenez-vous qu’une bonne partie de la création se passe à un niveau inconscient.
Dit plus clairement, si vous êtes quelqu’un qui a des pensées, des émotions, des gestes, des activités, des paroles qui vous maintiennent dans des vibrations positives, vous attirerez dans vos vies, des choses en correspondance avec vos émanations, c’est vrai aussi dans le cas de la négativité.
En même temps, il y a les croyances qui forment une bonne partie de notre pouvoir de création, je préfère parler des croyances dans un autre volet car le sujet est vaste et extrêmement important.
Je dirai juste, que ce sujet a été traité par la psychiatrie et la psychologie, nous sommes dans le meilleur des cas conscients à 3% de notre vie, le reste, 97% se passe dans ce que j’appelle la boite noire (l’inconscient), et c’est là où se logent les croyances. De là l’importance du travail sur soi, ramener à la conscience nos parties inconscientes.
Dans le premier volet sur la loi d’attraction, j’ai dit « dans l’univers tout est énergie et cette énergie peut être aussi bien positive, négative ou neutre. À différents degrés, nous allons attirer à nous des pensées, des choses, des états, des personnes ou des événements qui ont la même charge vibratoire que celle que nous émettons »
Nous avons un magnétisme particulier, et il change au rythme de nos vibrations, c’est, comme je l’ai expliqué plus haut, le résumé de nos attitudes et croyances devant la vie.
Quand j’explique ce point dans mes stages, il y a toujours quelqu’un qui me dit, « Oui, mais la vie, n’est pas facile, comme faire pour être toujours positif? »
C’est vrai que c’est tout un apprentissage, mais vivre d’une manière positive est possible. J’étais quelqu’un qui se plaignait beaucoup, quand j’ai compris le tort que cette mauvaise habitude me faisait, j’ai eu l’idée d’un processus de «21 jours, sans plaintes et sans critiques», je me suis noué un ruban violet au poignet qui me rappelait mon engagement, et croyez-moi, ça a marché.
Il faut 21 jours pour qu’un nouveau chemin neuronal se fasse, dit d’une autre manière, 21 jours pour une nouvelle habitude.
Durant cette période, je me suis trouvée, tout de même, plusieurs fois à me laisser aller à la critique ou la plainte. Cependant, je prenais rapidement conscience de ce qui se passait, de ce vers quoi je glissais et je parvenais vite à me reprendre pour recommencer à nouveau dans la voie du positif.
Avec les pensées c’est pareil, vous pouvez apprendre à penser en positif ou à voir le positif dans toutes les situations, c’est un entrainement. Il y a des processus issus par exemple de l’intelligence émotionnelle ou de la PNL qui sont très efficaces pour ça.
Comme je préfère parler des choses que j’ai déjà essayées, je vous donne plusieurs exemples. Je m’inquiète beaucoup, quand mes enfants partent à l’école, des agressions, des voitures, etc. et quand ça m’arrive, je ne me laisse pas emporter par la peur, je coupe tout de suite, soit en les visualisant arrivés à l’école en parfait état, et en ressentant l’émotion positive que ça me produit, soit en changeant tout de suite d’activité, l’idée est de ne pas laisser s’installer les pensées négatives, tout au début elles ont une faible charge et c’est là que vous pouvez les transformer ou les chasser.
Bien évidement il y a des activités qui favorisent l’installation des fréquences positives en vous, danser, faire de la musique, la nourriture légère, tel que les fruits et légumes, des activités qui nous passionnent, le jardinage, jouer avec des enfants, regarder des comédies, une bonne blague, le sport, le yoga, respirer en conscience, la méditation, le rire, faire l’amour…
Si vous voulez changer vos vibrations, je vous déconseille, des activités telles que, regarder les informations, des films d’horreur, certaines musiques comme le hard rock, des repas trop lourds, des personnes à tendance négative, des sujets de conversations qui vous tirent vers le bas. Les disputes à répétition…
Vous avez la possibilité de changer vos créations, pour ça vous avez le choix de reprogrammer votre mode de fonctionnement, et mettre la Vie à votre service. Au début ça paraît difficile mais vous verrez que peu à peu, une habitude positive pour loi d’attraction vous emmène à une autre et en peu de temps des changements sont visibles, que ça soit déjà votre humeur.
Dans le prochain article je parlerai plus en détail du processus de Création, comment faire pour créer en conscience ?

Auto Coaching :

1.- Dans une échelle de 1 à 10, comment je trouve mes fréquences, 1 très négatives, 10 très positives ?
2.- Quels sont les types d’évènements que je m’attire d’habitude ?
3.- Mes pensées sont de quel type ? J’ai tendance à la rumination ?
4.- De quelle manière est-ce que je communique ? Est-ce que j’utilise la critique, la plainte, les gros mots, souvent dans mes conversations ?
5.-Quels sont mes sujets de conversation (maladie, manque d’argent, conflits, catastrophes écologiques, mauvais temps, crises financières ou politiques) ou plutôt (mes réussites ou celles des autres, langage responsable, santé, opportunités, des mots valorisants vers moi et les autres, prise de conscience, nouvelles formes d’échange, commerce équitable, blagues sympathiques)
6.- Les personnes que je fréquente ont-elles une bonne image de moi? Ou me dévalorisent-elles? M’animent quand je perds confiance ou m’enfoncent encore plus? Sont gaies? Rigolent facilement? Sont en bonne santé ? Ont quelle vision du monde ? Comment est-ce-que je me sens après avoir été en contact avec eux?
7.- Mes activités préférées, sont plutôt statiques ? Me font bouger ? Me mettent en contact avec la nature ? Les animaux ? Les enfants ? Je sens une sensation de bien-être général après les avoir pratiquées ? Me font évoluer comme personne ou spirituellement ?
8.- Dans une journée type, dans quel état émotionnel je suis avant de me coucher ? Je dirais que c’est dû à quoi ?

Ana Sandrea
Thérapeute, Coach de Vie, Formatrice.