Voici une liste de 12 bénéfices secondaires les plus courants ainsi qu’un exercice très simple pour les libérer.
Pour la grille des sentiments et besoins c’est ici :
Les bénéfices secondaires qui vous empêchent d’évoluer
31 Commentaires
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Bonjour Anna,
Je découvre aujourd’hui ta vidéo …Gratitude à toi pour ce partage…
Je n’ai pas accès à la grille des besoins et sentiments,peux tu m’indiquer la marche à suivre pour y accéder…
Grand merci à toi et belle journée…
Marie-Laure
Moi non plus Merci si quelqu’un a accès à cette grille.
merci ana pour ces pistes pour moi mon émotion est liée au manque de sécurité avec son manque de confiance vraiment merci merci
Bonjour pour moi le bénéfice secondaire est sans aucun doute la distraction !
Je suis souvent en colère après moi si je ne fais rien !
Merci
Merci Ana de ce partage, de ta simplicité.Oui ce n’est pas toujours évident de trouver ce besoin mais bien le chemin.trés cordialement a toi.
Catherine
Bonjour et merci
Quel est le besoin caché derrière la punition ?
Anne
Bonjour,
Alors cela dépend de la personne. Un même Bénéfice peut avoir des besoins différents.
Regardez la liste, qu’est ce que vous parle à vous?
Belle journée
J’apprécie la justesse et le rythme de vos explications. Excellent !! Bravo
Merci pour pour ces points de vue des bénéfices secondaires, qui polluent nos vies et nous empêchement d’avancer pour un mieux être.
Merci à votre esprit d’amour et de partage.
Merci chère Anna pour cette liste complète des besoins de chacun.
Cette mise en lumière m’a libéré d’un coup du doute que j’avais de mes
besoins les plus fondamentaux,que Dieu vous bénisse.Nadia
,
Merci pour la clarté de vos explications et votre générosité. Renauld
Merci beaucoup beaucoup Ana pour le partage de ces « petites » choses si fondamentales qui nous font avancer.
Je n’avais jamais pensé à ces bénéfices secondaires…
C’est très intéressant et révélateur de nos besoins en effet !!!
Merci beaucoup !!!
Très belle soirée à vous !
Merci beaucoup Ana, cette vidéo m’a beaucoup parlé et nous invite à nous pencher avec un peu plus d’attention encore sur nos procédures d’évitement et sur les habitudes qui nous sont néfastes. C’est une belle piste d’évolution que tu nous proposes là. Merci encore pour ta générosité.
Merci Ana pour cette video et la liste des sentiments et leurs besoins sous jacents … qui élargie mon vocabulaire et affine leur nomination.
Armelle
Bonjour Anna
Beaucoup de gratitude pour ce partage. Méthode simple et efficace.Merci pour ton aide et ta grande générosité !
La capacité j’ai noté je ne l’aurai pas vue mais bien évidemment d’autres me concernent aussi, y a toujours des bénéfices secondaires dans chaque situation, l’inconvénient c’est toujours l’habitude de ses bénéfices dans laquelle on est installé
Merci Ana pour ce tour exhaustif des bénéfices secondaires. C’est très éclairant.
Un Immense merci!! Le sentiment qui s’est manifesté suite à l’écoute du vidéo (et assez instentannément !) c’est du soulagement. Enfin une solution claire, une compréhension du processus qui nous permet une action toute simple et efficace pour enfin avancer et aller au delà. Mille mercis!!
Justement à force de m’identifier à mes peurs, Mes souffrances, mes frustrations, j’ai pris l’habitude de vivre avec.Mais je sais qu’au fond de moi ça ne va pas bien … j’ai fait plusieurs pas pour le changement positif vainement. .. Je me sens comme bloquée je ne sais que faire ??
Bonjour Ana,
J’ai apprécié ta manière d’aborder les blocages, merci pour ton service à La Vie en aidant tes semblables à retrouver l’harmonie.
Je transmets tes cours avec joie.
Salutations Lumineuses.
Merci Ana pour cette video qui tombe tellement à point en ce moment de ma vie. Merci pour tes mots je l’ai déjà regardé plusieurs fois et j’y replongerai pour bien intégrer le contenu.
Merci
Merci beaucoup Ana pour toutes ces explications et ces conseils.
C’est une très bonne manière d’appréhender ses problèmes.
Belle journée.
Avec toute ma reconnaissance.
Merci Ana, pour ce beau cadeau un dimanche matin!
un vrai protocole de guérison et de prises de conscience !
Merci pour votre esprit de synthèse
Bonjour,
Je vous remercie énormément pour cette vidéo que j’ai regardée avec attention.
Elle m’a immédiatement fait comprendre des choses essentielles et j’ai pu me connecter avec mon besoin.
Cela m’a libérée d’un poids énorme.
Aussi je vous en suis reconnaissante.
Merci.
Bonjour
Très intéressant et simple : où se trouve la grille des besoins ?
Bon dimanche et merci bien
Laurence
Synthèse très claire, lucide, utile et pratique pour un état des lieux conscient et pour trouver l’élan de passer à l’action.MERCI.Lili.
Bravo et merci pour votre enseignement et partage auquel j’adhère à fond.
Je reste en contact avec vous.
Bien cordialement
Chantal
Ta simplicité et ta générosité d’oeuvrer Pour nous guider et partager tes connaissances sont tellement inspirantes! Cette vidéo aborde un sujet essentiel pour tous les thérapeutes! Une belle ressource pour se poser les bonnes questions. Merci merci merci
merci , excellente liste qui permet de voir l’ensemble des possibilités et d’envisager nos pourquoi et nos besoins non satisfaits
Très intéressant et révélateur
merci Anna, tout ceci est pertinent et permet de transformer beaucoup de choses effectivement:-) ; C’est une sorte de communication bienveillante avec soi . j’y retrouve les bases de la CNV . nous retrouvons toujours les mêmes principes: écouter le corps- observer- accueillir- valider- et transformer . Merci merci Anna . au plaisir